ATLETICA LEGGERA
mezzofondo
mezzofondo breve
mezzofondo prolungato
corsa ad ostacoli
Abbiamo 4 fasi:
Superamento della barriera.
Atterraggio.
Attacco all'ostacolo.
Ripresa della corsa
Abbiamo 100m per le femmine e 110m per i maschi. Poi abbiamo 400m sia per maschi sia per femmine ma con altezza diversa tra gli ostacoli. 3000m contiene una zona con l'acqua chiamata riviera e sono 7 giri e mezzo.
staffette
4x400m
salto
salto triplo
salto in alto
salto in lungo
salto con l'asta
4x100m
specialità di lancio
martello
disco.
peso.
giavellotto.
non vengono svolte all'interno della pista di atletica.
la marcia.
la maratona.
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