A dopamina é um neurotransmissor responsável por levar informações para várias partes do corpo e, quando é liberado provoca a sensação de prazer e aumenta a motivação. Além disso, a dopamina está envolvida nas emoções, nos processos cognitivos, no controle dos movimentos, na função cardíaca, no aprendizado, na capacidade de atenção e nos movimentos intestinais. Também está diretamente relacionada a distúrbios neurológicos e psiquiátricos como doença de Parkinson, esquizofrenia ou TDAH, por exemplo.Embora a dopamina seja produzida naturalmente pelo corpo, no sistema nervoso central e nas supra-renais, seus níveis podem ser aumentados através do consumo de alimentos ricos em tirosina como ovos, peixe, carnes ou feijão.
Efeitos: aumenta a líbido, promove o aumento de massa muscular, ajuda no controle de movimentos, garante saúde intestinal.
