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COPING, REFERÊNCIAS: - Coggle Diagram
COPING
CONCEITOS
Esforços e respostas emitidas pelo indivíduo para que ele próprio consiga lidar e administrar as circunstâncias de estresse que estão sobrecarregando seus recursos pessoais.
Os processos pressupõem a noção de avaliação, ou seja, como o fenômeno é percebido, interpretado e cognitivamente representado na mente do indivíduo;
É uma interação que se dá entre o indivíduo e o ambiente;
É uma mobilização de esforço;
Esforços cognitivos e comportamentais
Administrar (reduzir, minimizar ou tolerar) as demandas internas ou externas que surgem da sua interação com o ambiente.
CATEGORIAS FUNCIONAIS
Coping focalizado no problema
Serve para que a pessoa consiga desenvolver mudanças quanto aos fatores que levaram à situação de estresse.
Coping focalizado na emoção
Serve para nivelar o estado emocional da pessoa quanto ao resultado causado pelas situações de estresse, de modo a reduzir a sensação física negativa que o evento pode causar.
DESFECHO
Desfecho adaptativo positivo: autoconfiança, busca de suporte, resolução de problemas, busca de informações, acomodação e negociação;
Desfecho adaptativo negativo: delegação, isolamento, desamparo, fuga, submissão e oposição.
Conjunto de estratégias utilizadas pelas pessoas para adaptarem-se a circunstâncias adversas ou estressantes.
Normalmente esforços cognitivos e comportamentais
FUNÇÃO
Auxiliar as pessoas na adaptação, especialmente em situações de vulnerabilidade.
Administração da situação estressora, ao invés de controle ou domínio da mesma;
OBJETIVO
É alterar o ambiente para que o indivíduo se adapte de maneira assertiva à uma situação ameaçadora, de modo a diminuir seus efeitos colaterais.
REFERÊNCIAS:
COSTA, E. S.; LEAL, I. P. Estratégias de coping em estudantes do Ensino Superior. Análise psicológica, v. 24, n. 2, p. 189-199, 2006.
ANTONIAZZI, A. S.; DELL'AGLIO, D. D. ; BANDEIRA, Denise Ruschel. O conceito de coping: uma revisão teórica. Estudos de Psicologia (Natal), v. 3, n. 2, p. 273-294, 1998.
RAMOS, F. P; ENUMO, S. R. F. PAULA, K. M. P. Teoria Motivacional do Coping: uma proposta desenvolvimentista de análise do enfrentamento do estresse. Estud. psicol. (Campinas), Campinas , v. 32, n. 2, p. 269-279, June 2015 .