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Psicologia corporal - Coggle Diagram
Psicologia corporal
Tecnicas de respiração
estabilização do Sistema Nervoso Autônomo
aumento da variabilidade da frequência cardíaca
diminuição da pressão arterial
aumento da função pulmonar
aumento da função imune
aumento do fluxo de sangue e linfa
melhora da digestão
melhora da qualidade e padrão do sono
aumento do bem-estar biopsicossocial
Utilizada em casos de:
estresse infantil
instabilidade autonômica,
depressão
ansiedade
hipertensão arterial
insônia
doença pulmonar
asma
sinusite
enxaqueca
dor crônica
síndrome do intestino irritável
TDAH
calores da menopausa
Respiração disfuncional
Ansiedade
Irritabilidade
Tensão
Estresse
Fadiga
depressão
Redução do prazer sexual
Respiração
Emoções
Relaxamento
Respiração lenta e suave
Fortes emoções
Respiração forte e intensa
Medo
Contração muscular