По личному опыту: активный досуг по умолчанию (создание музыки, программ, игр, литературы, изучение мира) ГОРАЗДО ПРИЯТНЕЕ потребления (фильмы, худож. книги). Но ПРИВЫК уходить в пассивный из-за прокрастинации, когда не понимаю как решить задачу перед носом, а не потому, что устал => нужно задавать вопросы и биться лбом, делать, постоянно решать задачу до последнего, не верь усталости!