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Sammelt positive Einflüsse, die regelmäßiges Laufen auf den Menschen haben…
Sammelt positive Einflüsse, die regelmäßiges Laufen auf den Menschen haben können.
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Sammelt negative Einflüsse oder Vorsichtsmaßnahmen, die man einem regelmäßigen Läufer/einer regelmäßigen Läuferin raten könnte.
psychische Einflüsse
Reflektieren, ob man trotz wenig Motivation laufen sollte --> ggf. ist nach dem Lauf die Frustration noch höher, wenn der Lauf nicht erfolgreich war
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