Hipertensi
Sebagian pengidap hipertensi harus mengonsumsi obat seumur hidup guna mengatur tekanan darah.
Gejala
Konsumsi makanan tinggi garam berlebihan.
Pencegahan
Sakit kepala
Lemas
Masalah penglihatan
Nyeri dada
Sesak napas
Aritmia
Adanya darah dalam urine
Mengonsumsi makanan sehat.
Batasi asupan garam.
Mengurangi konsumsi kafein yang berlebihan.
Berhenti merokok.
Berolahraga secara teratur.
Menjaga berat badan.
Mengurangi konsumsi minuman beralkohol.
Sering marah dan membutuhkan obat penenang ketika kambuh.
Kurang asupan buah dan sayuran.
Jarang berolahraga.
Mengonsumsi terlalu banyak makanan atau minuman yang mengandung kafein.
Terlalu sering mengonsumsi minuman beralkohol.