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柔軟度, 這次體育課老師是針對柔軟度對身體的好處為主題來做報告,平常我又在打籃球,而且強度非常的大,也因為這堂課我學到了柔軟度對身體的重要性,老師也…
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這次體育課老師是針對柔軟度對身體的好處為主題來做報告,平常我又在打籃球,而且強度非常的大,也因為這堂課我學到了柔軟度對身體的重要性,老師也有交我們如何正確的拉筋,也因為這樣我避免了很多不必要的運動傷害,打球時衝刺的速度也有所增進,這次的報告真是讓我收益良多!!