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O QUE DEVEMOS FAZER PARA CUIDAR DA NOSSA SAÚDE? - Coggle Diagram
O QUE DEVEMOS FAZER PARA CUIDAR DA NOSSA SAÚDE?
TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
BEBER ÁGUA
PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS
CUIDAR DE SI
USAR MÁSCARA , HIGIENIZAR AS MÃOS, NÃO ENCOSTAR NAS PESSOAS E OBJETOS E RESPEITAR O DISTANCIAMENTO.
REALIZAR CONSULTAS PERIÓDICAS NO MÉDICO E DENTISTA.
TOMAR CUIDADO PARA NÃO SE MACHUCAR, ASSIM NÃO PRECISAREMOS TER QUE IR PARA O HOSPITAL.
DORMIR BEM
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, EVITANDO DOCES E GORDURAS.
BEBER ÁGUA
PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS
EQUILIBRAR O TEMPO NA FRENTE DAS TELAS
FAZER ATIVIDADES AO AR LIVRE
TOMAR SOL COM CUIDADO, UTILIZANDO PROTETOR SOLAR QUANDO FOR NECESSÁRIO
PASSAR TEMPO COM A FAMÍLIA
UTILIZAR MÁSCARA, HIGIENIZAR AS MÃOS, FICAR EM PUDER SE PUDER E RESPEITAR O DISTANCIAMENTO SOCIAL
PANDEMIA: SAIR DE CASA SOMENTE QUANDO FOR NECESSÁRIO, RESPEITAR O DISTANCIAMNETO SOCIAL, USAR MÁSCARA E HIGIENIZAR AS MÃOS
CUIDAR DOS ANIMAIS QUE OFERECEM OS ALIMENTOS E AS BEBIDAS
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
CUIDAR DA NATUREZA, PARA QUE POSSAMOS TER SAÚDE
PRATICAR ESPORTES
NÃO POLUIR
PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS
CUIDAR DA HIGIENE
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
DORMIR BEM
CUIDAR DE SI E DOS OUTROS
CUIDAR DA MENTE
RELAXAR
BEBER ÁGUA
FAZER ATIVIDADES AO AR LIVRE
TOMAR VACINA, SE PREVENINDO DE DOENÇAS
DORMIR BEM
RESPEITAR TUDO E TODOS, SEM OFENDER AS PESSOAS, CUIDANDO DO EMOCIONAL
PANDEMIA: USAR MÁSCARA DA FORMA CORRETA, HIGIENIZAR AS MÃOS, RESPEITAR O DISTANCIAMENTO SOCIAL E NÃO AGLOMERAR
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA
FICAR BEM CONSIGO E COM O PRÓXIMO
BEBER ÁGUA