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幸運關鍵 - Coggle Diagram

- - - - 不看困境本身，改看機會和目標
      - 鎖定目標去完成
    - - 認知情緒的能力
  - - - 穩定性(屬於時間向度)
        
        穩定性
        
        暫時性
      - 普遍性(屬於空間向度)
        
        普遍性
        
        特定性
      - 接納性
        
        相信事情會自然發展
        
        以接納態度看待事件好壞、不耿耿於懷
      - 個別性
        
        內在性
        
        外在性
    - - 預期好的事情將會發生在個人身上
- - - - 模仿成功案例
      - 找出關鍵因素
      - 吸收相關知識
      - 創造自己的版本
  - - - 我相信我可以
      - 我會找到辦法
- - - - 目的
        
        認清自己、服務他人
      - 超越
        
        投入一件事物，與世隔絕、忘我的感覺
      - 歸屬感
        
        與家人朋愛的連結
      - 說故事
        
        用人生中的事件來說故事，更了解是什麼成就現在的自己
    - - 在徬徨無助時帶給我們走下去的目的和勇氣