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Técnicas de intervención, . - Coggle Diagram
Técnicas de intervención
Terapia implosiva:
Se expone de forma intensa
a los estímulos que provocan
temor, con situaciones de miedo
más intensas que en la vida diaria
Terapia aversiva
Se asocia una conducta indeseada con un estímulo desagradable, para lograr la eliminación del comportamiento no deseado
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Encubierta, complementada
Desensibilización
Sistemática o Imaginaria:
Práctica de la relajación mientras
se imagina estímulos que le producen fobia
Real o en vivo:
Se expone gradualmente a la persona al
estímulo que le produce la conducta
que quiere eliminar, intentando sustituir el
miedo por relajación
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Inundación:
Se trata de reducir una fobia
por medio de la exposición gradual
a los estímulos que la provocan,
impidiendo su evitación
Condicionamiento encubierto:
Se utiliza la imaginación para alterar la frecuencia de las respuestas por medio de la manipulación de las consecuencias.
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Tríada de autocontrol:
Disminuye la probabilidad de que ocurra una conducta indeseada por medio de la combinación de tres técnicas: detención del pensamiento, control de respuesta fisiológica y reforzamiento positivo encubierto.
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Biofeedback:
Aprender a modificar la actividad
fisiológica con la finalidad de mejorar
la salud y la actividad de la misma
Juego de roles:
Experimentar una situación, imaginaria o real
donde se encuentren diferentes posibilidades
para la solución a sus conflictos
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Reestructuración cognitiva
Identificar pensamientos desadaptativos
sustituyéndolos por otros más apropiados
Terapia racional emotiva
Muestra las consecuencias de los actos, las causas de sus emociones y el aprendizaje de una manera diferente de pensar.
Entrenamiento en relajación:
Disminución de la activación autónoma como tensión muscular, respiración rápida y ritmo cardiaco acelerado
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