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游泳四式 - Coggle Diagram
游泳四式
仰式
踢水
成直線大力踢水
划手
平行躺在水面上
蛙式
換氣
在手收回的那個間奏中跟著動作網上抬頭
踢水
將原本成直線的腳張開來，像蹲下一樣把小腿收到大腿，再用力的往外一繞，繞出一個弧狀，回到直線
划手
手先向外劃出繞一個半圓用擁抱的姿勢將水抱起再回到第一個姿勢
蝶式
換氣
當守在畫圓的時候因為身體要彎曲所以頭汗手會不由自主的往水面上移動，在衝出水面的那一瞬間，快速的呼吸。
踢水
身體像是沒有任何力氣一般彎曲，身體由頭帶動整個身體擾S型（是上下上下的S型）
划手
手游身體下方往外化一個弧回到原點
自由式
踢水
腳成直線，用大腿帶動前進
划手