Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันและ การดูแลสุขภาพของวัยเด็กตอนต้น ดาวน์โหลด…
การประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันและ การดูแลสุขภาพของวัยเด็กตอนต้น
อาหาร
ชนิดของอาหาร
ข้าว เผือก มัน น้ำตาล ผลิตภัณฑ์จากข้าว เป็นต้น
ผลไม้ต่างๆ เช่น มะละกอ กล้วย องุ่น มะม่วง
ผักชนิดต่างๆ ทั้งผักใบเขียว ผักใบเหลือง
เนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ เช่น เนื้อหมู เนื้อปลา เนื้อไก่ เป็นต้น
ไขมัน จากพืชและสัตว์
หลักการให้อาหาร
ไม่ควรให้รับประทานอาหารที่มีรสจัด
ฝึกให้รับประทานวันละ 3 มื้อ เป็นเวลา
การฝึกให้เด็กรับประทานอาหารหลากหลายชนิด
ฝึกให้เด็กรับประทานเอง
ฝึกให้เด็กดื่มนมเป็นประจำทุกวัน
หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ขนมขบเคี้ยว ลูกอม น้ำอัดลม เป็นต้น
การจัดอาหารใส่ภาชนะให้มีความหลากหลายน่ารับประทาน
การออกกำลังกาย
ดูแลความปลอดภัยของอุปกรณ์เครื่องเล่นต่างๆ
ไม่ควรออกกำลังกายในขณะที่มีอากาศร้อนจัด
ไม่ควรปล่อยให้อยู่กับสื่ออิเล็กทรอนิกส์ไม่เกิน 1 ชั่วโมง
สังเกตความผิดปกติ
หายใจ เช่น เสียงวี้ดๆ
เหนื่อยหอบ เช่น ริมฝีปากเขียว
เล่นอิสระกลางแจ้งอย่างน้อยวันละ 30 นาที
ช่องปากและฟัน
แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
ให้เด็กลองหัดแปรงด้วยตนเองก่อนแล้วจึงให้ผู้ปกครองแปรงซ้ำ
ยาสีฟันบีบเท่าเมล็ดถั่วเขียว
:ควรแปรงอย่างน้อย 2 นาที
ฝึกให้เด็กดูดนมจากขวดนม
พบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน
ฝึกให้เด็กช่วยเหลือตนเอง/สอนให้เด็กคิดเป็น
ฝึกลอยตัวในน้ำและว่ายน้ำระยะสั้นๆ
ฝึกการขี่จักรยาน 3 ล้อ ด้วยตนเอง
สอนให้รู้จักสถานการณ์อันตราย
ไม่เล่นใกล้น้ำ
ไม่เล่นใกล้ถนน
ไม่เล่นสายไฟ/ปลั๊กไฟ
ไม่เล่นไฟ/น้ำร้อน
ฝึกให้วัดการความขัดแย้งโดยไม่ใช้
ความรุนแรง
บอกครูเมื่อเพื่อนแย่งของเล่น
สอนให้รู้จักปกป้องร่งกายตนเอง มีความระมัดระวังและวางตัวกับคนแปลกหน้าอย่างเหมาะสม
การป้องกันอุบัติเหตุ
ไม่ให้เด็กเล่นของเล่นที่ทำให้เกิดอันตราย
ให้เด็กอยู่ในระยะที่มองเห็นและเข้าถึงตัวได้ทันที
เลือกจัดวางเครื่องเรือนให้มีความเหมาะสม
ไม่ปล่อยให้เด็กอยู่กับคนที่ไม่คุ้นเคย
จัดพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเด็กในบ้าน
