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Hábitos personales - Coggle Diagram
Hábitos personales
SUEÑO
no me puedo dormir antes de la una
empecé a ir con el psiquiatra para tartar mi insomnio
SALUD SEXUAL
Necesito empezar a tomar anticonceptivos
no me he apresurado a hacer cosas con las que no me siento cómoda
ACTIVIDAD FÍSICA
evito moverme algunos días
Hago ejercicio casi todos los días
CONSUMO DE SUSTANCIAS
No he podido dejar de fumar
He dejado de consumir alcohol ahora que ya casi no salgo
ESPACIOS PARA REACREACION
A veces me es muy difícil tener mis espacios ordenados
desde que empezó la cuarentena he empezado nuevos hobbies
ALIMENTACIÓN
he comido muchos más saludable estos meses
me cuesta comer 3 veces al día
SALUD MENTAL