Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Ketofastosis untuk Diabetes, Aman, Terus-menerus, Lifestyle, Pendampingan,…

- - - - 16:8
      - Tetap minum air putih
      - 20:4
      - 18:6
      - 23:1
    - - Metabolisme lemak
      - Menghasilkan keton
        
        Untuk energi
  - - - Gaya hidup kurang sehat
      - Gen
    - - Tipe 1
        
        Insulin kurang
        
        Insulin dependent
      - Tipe 2
        
        Resistensi insulin
    - - Suntik Insulin
      - Penggunaan obat diabetes
      - Lifestyle modification
    - - Gula darah tinggi
      - Resistensi insulin/insulin tinggi
      - Kurang insulin
      - BB tidak normal
- - - - Sehat
      - Mengurangi nasi
      - Diet
      - Untuk menurunkan BB
      - Menu makan berbeda
    - - Diet tidak sehat
      - Lemas
      - Karbo & gula penting
      - Banyak efek samping
      - Menu makan tidak sehat
  - - - Metabolisme lemak
      - Mengurangi penggunaan obat
      - Lifestyle modification
      - Aman
      - Tidak ada efek samping
        
        Hanya ada healing crisis
      - Kesempatan untuk menurunkan gula
    - - Butuh gula dan karbo
      - Tidak aman
      - Banyak efek samping
        
        Keto flu
        
        Ketoasidosis
        
        Hipoglikemia
      - Butuh makan untuk menjaga gula darah
      - Gula darah turun drastis
      - Lemas
  - - - Jika dilakukan dengan benar
    - - Sembuh dari diabetes
- - - - Intermittent fasting
        
        23:1
        
        20:4
        
        16:8
        
        18:6
      - Konsumsi cukup air putih
    - - Perlu aktivitas rutin
      - Olahraga
        
        Minimal 15-30menit sehari
    - - Hindari stress
      - Perlu enjoy
    - - Makanan hewani
      - Hindari gula
      - Non karbo
    - - Minimal tidur 8 jam sehari
      - Jam 10 malam
      - Hindari begadang
  - - - Menghindari penerapan salah
      - Pemantauan
    - - VCO
      - Immunator Honey
  - - - 3 hari - 2 minggu
      - GDP <80 mg/dL
      - Tidak makan Sayur & Buah
      - Full hewani
      - 16-18 jam puasa
    - - 1 minggu - 1 bulan
      - Tidak makan buah
      - Full hewani dan sayur
      - diatas 18 jam puasa
    - - 20-23 jam puasa
      - Makan sayur, buah hewani (keto friendly)
      - Tidak ada jangka waktu
      - Gaya hidup
- - - - Hipoglikemia
      - Ketoasidosis
- - - - Zoom