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TIPOS DE MEMORIAS, EJEMPLO1: Dormir bien cuando dormimos bien relajamos el…
TIPOS DE MEMORIAS
MEMORIA IMPLICITA: Son hábitos que están almacenados en el inconsciente, experiencias que ayudan a cumplir una tarea sin ser conscientes de ello.
Memoria declarativa: Tiene la capacidad de poder almacenar por voluntad propia cosas o hechos importantes que pasaban y sucedían durante nuestra vida. Dentro de este podemos recordar y revivir las cosas del pasa ya sea reconocer caras, nombres, comidas, etc.
Memoria Perceptual: Es donde los estímulos forman parte de la memoria, nos ayudan a reconocer o captar lo que está sucediendo, por ejemplo escuchar música con audífonos, los lentes para visualizar.
Memoria semántica: Es donde se puede almacenar la comprensión de lo que conocemos del mundo, todos nuestros conocimientos que hemos aprendido. Por ejemplo, aprender un curso, idioma, etc.
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MEMORIA PRODECIMENTAL: Uso de las habilidades motoras y ejecutivas. Se muestra los recuerdos que fueron hechos durante la práctica
MEMORÍA SENSORIAL
A diferencia de la memoria a corto plazo, la memoria sensorial registra por un período más breve la información que llega de nuestros sentidos.
Memoria Ecoica
Memoria de estímulos auditivos, almacena sonidos con duración de tres a cuatro segundos.
Memoria Icónica
Almacena por pequeños instantes de tiempo estímulos visuales de duración de décimas de segundos.
MEMORÍA EXPLICITA
Adquiere información sobre hechos o datos directamente accesibles a la consciencia, hechos, aprendizaje, etc.
Memoria a corto plazo: tiene una capacidad limitada. Almacena pequeñas cantidades de información que dura entre 18 a 20 segundos. No retiene más de 7 ítems a la vez.
Memoria a corto plazo: tiene una capacidad limitada. Almacena pequeñas cantidades de información que dura entre 18 a 20 segundos. No retiene más de 7 ítems a la vez.
Memoria episódica: están ligados a las experiencias o acontecimientos referenciados a la vida personal de cada individuo. Asociados a un momento especial y temporal.
La memoria de trabajo :es un constructo teórico relacionado con la psicología cognitiva que se refiere a las estructuras y procesos usados para el almacenamiento temporal de información (memoria a corto plazo) y la elaboración de la información.
EJEMPLO1: Dormir bien cuando dormimos bien relajamos el cerebro, lo que nos ayuda a poder mejorar y refrescar la memoria para recordar y almacenar la memoria.
EJEMPLO 2:Coger un libro y leerlo, es una actividad que ejercita tu memoria constantemente. Además, de que al mismo tiempo estas adquiriendo más conocimientos
EJEMPLO 3: El ejercicio físico ayuda a mejorar la memoria, ya que según algunos estudios al practicar ejercicio físico aeróbico incrementa el tamaño del hipocampo anterior y lleva a mejoras en la memoria espacial.
EJEMPLO 4: asociar hechos con imágenes, así se puede ejercitar la memoria y asociación de hechos con imágenes y lograr una mejor asociación de diversos factores.
EJEMPLO 5:el razonamiento de ideas, la planificación, las decisiones que se toman, entre otras actividades cerebrales que requieren de atención y control de la información.
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