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L' ALIMENTAZIONE - Coggle Diagram
L' ALIMENTAZIONE
dieta
è un regime alimentare corretto che permette di tenersi in forma e in buona salute, e ne esistono diversi tipi:
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fabbisogno energetico
la quantità di energia di cui abbiamo bisogno ogni giorno per svolgere tutte le nostre attività e vivere in buona salute
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piramide alimentare :
è una piramide dove alla base sono rappresentati i cibi che devono essere consumati in maggiore quantità e quotidianamente, e man mano che si sale, i cibi che devono essere consumati in minor quantità, e in minore frequenza durante la settimana