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Tratamientos psicológicos eficaces para las fobias específicas image …

- - - - Fisiológicas
        
        Aumenta la actividad del SNA
      - Cognitivas
        
        Creencias, interpretaciones, imágenes, auto verbalizaciones
      - Motoras
        
        Evitar/irse/abandonar/resistirse con sufrimiento
- - - - Preferible en aquellos casos donde la exposición real sea difícilmente manipulable por parte del terapeuta
    - - Cuanto más cercana sea la práctica de exposición al hecho real, mejores resultados podemos esperar
    - - En casos clínicos relevantes, esta exposición anticipa a exposición real
    - - Exposición prolongada es mejor que la corta,
      - Mantenerse en la situación de exposición hasta que la ansiedad desaparezca
      - Aproximarse al estímulo fóbico lo máximo posible y a mantenerse hasta que la ansiedad disminuya
      - Cuando la ansiedad disminuye instar al paciente a que se aproxime más al estímulo fóbico
      - La sesión de terapia termina únicamente cuando el nivel de ansiedad se ha reducido un 50% del valor más alto
      - La exposición incrementa su eficacia si el terapeuta modela los primeros acercamientos
      - Acompañar con relajación cuando: ansiedad es muy alta, se busca extender los beneficios a otras áreas.