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柔軟度, 座號 (17), 班級 (二年丙班), 姓名 (陳建均), 心得 (做完這個心智圖之後讓我更了解柔軟度有哪些訓練方式或是有哪些需要注意的事…
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心得
做完這個心智圖之後讓我更了解柔軟度有哪些訓練方式或是有哪些需要注意的事項等，我們不管在做什麼運動或訓練時都要注意自己的狀況，避免運動傷害，或是不勉強自己，上網查詢了許多有關柔軟度的資料之後，讓我認識到柔軟度對我們有什麼益處，雖然對我們有許多好處，但還是要做好訓練，才能達到效果。