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El músculo, Jjsjsjs - Coggle Diagram
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Tipos de fibras
Lentas o rojas
Su velocidad de contracción es lenta, pero ello, le proporciona una elevada resistencia a la fatiga, manteniendo así el ejercicio durante horas, propio de deportes de resistencia (ciclismo, maratón.....)
Intermedias
Su velocidad de contracción es muy elevada, propia de actividades anaeróbicas intensas (powerlifting, velocistas) por lo que se fatigan rápidamente.
Rápidas o blancas
Son capaces de contraerse a una velocidad rápida, con una resistencia a la fatiga moderadamente alta.
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