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M_EQUIPO 1
ESTRES COMO ENFERMEDAD PSICOSOCIAL
Los riesgos psicosociales perjudican la salud de los trabajadores y trabajadoras causando enfermedades
El estrés es un estado de alerta del ser humano frente a la presencia de exigencias y tensiones que genera alteraciones.
PROBLEMAS QUE CAUSA ENFERMEDADES
Emocional y mental:
Dificultad para conciliar el sueño, falta de concentración, irritabilidad, estado de tensión fuerte, olvido de cosas importantes, ansiedad, pesadillas, ideas de culpabilidad e ideas de suicidio, preocupación excesiva etc.
A nivel físico:
Presión alta, problemas digestivos, catarro constante, pérdida o aumento de peso, dolores de cabeza, estómago oprimido, tensión en las mandíbulas, abuso de alcohol, tabaco, etc.
El estrés no siempre es malo, de hecho, la falta de estrés puede resultar en un estado de depresión. A tales efectos, se han establecido dos tipos o formas de estrés.
Positivo
negativo
*¿Cómo gestionarlo?
Prevención:
Controlando el estrés, es decir controlando un riesgo (reducir a niveles aceptables) los factores de riesgo presentes, para evitar que una situación potencial de riesgo se convierta en efectiva.
Control:
Un cambio actitudinal frente a situaciones tensas o de sobre exigencias es una buena vía de solución para liberar la carga nociva y de esta forma controlar la enfermedad
Existen terapias preparadas para combatir el estrés y la ansiedad.
Realizar ejercicios físicos y de recreación.
Mantener un clima agradable durante el almuerzo, evitando preocupaciones
Planificar las actividades diarias.
Mantener una dieta saludable.
Tener al menos dos ataques de risas al día (permite la liberación de endorfinas.
Origen del estrés
Ruido
Sobre Exigencia laboral
Malestar Físico
Aislamiento
Inseguridad
Estrechez economica
Densidad poblacional
:warning:
RIESGOS ELECTRICOS
:warning:
Es la posibilidad de contacto del cuerpo humano con la corriente eléctrica que puede resultar en un peligro para la integridad de las personas
Riesgos y
en las
Son:
que
en cuenta para
¿Cómo se
las
?
Sistemas
¿Cual es
?
Promover una
y prevenir
¿Quién es la
?
Organización.
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Tipos de
Riesgos
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Riesgos
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Riesgos
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Riesgos
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Riesgos
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¿Medios para
?
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Auditorias
Programas.
Eliminación de riesgos
Cultura.
FORMAS DE RIESGOS MECANICOS
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL
EPP
Oído
Cabeza
Ojos y cara
Vías respiratorias
Manos y brazos
Pies
Tronco y abdomen
Funciones
