Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
8 Ihmissuhteet ja sosiaalinen tuki - Coggle Diagram
8 Ihmissuhteet ja sosiaalinen tuki
Sosioemotionaaliset taidot
Vaikea toimia ilman niitä. Toisten kanssa vaikea toimia, voi aiheuttaa hankaluuksia niin itselle kuin muille.
Tunnetaidot eli emotionaaliset taidot
Omien ja toisten tunteiden tunnistaminen, ilmaiseminen ja säätely (empatia.)
Asettuminen toisen ihmisen asemaan
Tunteiden ilmaisu
Sanallinen tai kehon kieli
Temperamentti
Vaikuttaa tunteiden kirjoon.
Yksilöllisyys.
Tunnetaitoja pystyy harjoittelemaan
Haastavia tunteita joista voi olla hyötyä, mutta myös haittaa
Pelko
Adrenaliini
Pakenemisreaktio nopeutuu
Aggressio
Häpeä
Viha
Suru
Tunteet ovat lyhytaikaisia psykologisfysiologisia ilmiöitä.
Hyinvointimme kannalta tärkeää
Fyysiset oireet, mahakipu, päänsärky yms.
Onnellisuus ja mielihyvä
Hyväksi terveydelle
Optimistinen ajattelu voi lisätä tunteiden tasapainoa ja onnellisuutta
Yltiöoptimismi
Voi johtaa pettymyksen tuntemiseen, jos todellisuus ei vastaa toiveita.
Kohtuullinen optimismi
Positiivisesti suhtautuva ihminen käyttäytyy todennäköisesti miellyttävämmin kuin negatiivisesti suhtautuva ihminen.
Sosiaaliset vuorovaikutustaidot
Monikulttuurisuus
Yhteistyön tekeminen eri taustoista tulevien ihmisten kanssa
Monet taidot opittu jo varhaisessa iässä, mutta voi opetella myöhemminkin.
Ihmissuhteiden perusta. (Kuulluksi tuleminen.)
Sosiaaliset taidot
Neuvottelu
Sosiaalinen tuki
Yhteistyö
Toisen kunnioittaminen ja huomioonottaminen toisen näkökulma.
Sosiaalinen tuki
Tätä saavat ihmiset ovat terveempiä ja onnellisempia.
Riittämätön tuki riski terveydelle
Vastavuoroisuus
Mitä enemmän tukea antaa muille läheisille, sitä suuremmalla todennäköisyydellä sitä voi myös itse saada