Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
NEURODYDAKTYKA - Coggle Diagram
NEURODYDAKTYKA
mentalizacja
mentalizacja siebie
:silhouette:
O czym myślę?
Skąd się te myśli biorą?
Jak się czuję? :
W jakim jestem kontekście?
mentalizacja innych
:silhouettes:
Co w głowie tej osoby sprawia, że zadaje ona to pytanie?
Dlaczego zachowują się w taki sposób?
Dlaczego ta osoba zadaje to pytanie akurat teraz?
Co się dzieje w umyśle tej osoby?
nie znamy powodów czyjegoś zachowania :red_cross:
przypisywanie złych intencji innym :warning:
Pewna osoba:
siedzi obok nas w ciszy
:silhouette:
My:
Czemu on tak cicho siedzi? Dlaczego nic nie mówi? Pewnie mnie nie lubi, to moja wina.
:!?:
wyobrażeniowa aktywność umysłowa :!:
ma na celu interpretowanie ludzkiego zachowania jako intencjonalnych stanów umysłu
"mentalizowanie to widzenie siebie z zewnątrz oraz patrzenie na innych od środka" :red_flag:
korzyści mentalizacji
:check:
rozumienie mechanizmów nieporozumień :confounded:
rozumienie stanów innych ludzi :smiley:
tworzenie więzi interpersonalnych :silhouettes:
teoria przywiązania :!:
Przekonania
wychowanie
nauka
zdarzenia
relacje z nauczycielami
środowisko rówieśnicze
efekt koła
komunikacja a przekonania
ucho relacyjne
ucho apelu
ucho rzeczowe
ucho ujawniania się nadawcy
zapamiętywanie
pamięć sensoryczna (zupełnie nieistotne wrażenia)
zmysły 🤚🏻👂🏻👀👅👃🏻
bodźce :fire: ❄️🍕
przetwarzanie informacji :question: :explode: :silhouettes:
pamięć robocza
wrażenia ważne
ślad pamięciowy
bezpośredni kontakt ze światem
informacje są krótko przechowywane
pamięć krótkotrwała
informacja utrzymuje się kilka godzin
Pamiętaj o kluczach :key:
Pamiętaj o zakupie ziemniaków :potato:
Pamiętaj o rozkładzie jazdy autobusu 🚌
tworzą się połączenia w mózgu, które po jakimś czasie zanikają całkowicie
pamięć długotrwała
tworzy się wskutek konsolidacji
zmiana śladu pamięci krótkotrwałej w ślad pamięci długotrwałej
informacje szczególnie dla nas ważne
informacje wykorzystywane także w dalekiej przyszłości
cechy rzeczy trafiających do pamięci długotrwałej
powtarzalność 📚📚📚
nietypowość 👽👾🤖🤡
powiązane z wrażeniami emocjonalnymi (imprint) 😃😔🤯😱🥴😍🤩🥳😭😤
powiązane z czynnikami zewnętrznymi 🏖🏕🏡🏭🌇🌃
rozwój mózgu
Etap I
zaspokajanie potrzeb fizjologicznych :toilet::
Etap III
rozumienie zsynchronizowanych reakcji :silhouettes:
Etap II
naśladowanie międzyludzkich interakcji :monkey:
czucie ciała odpowiedni wyraz twarzy :unamused:
synchronizacja nerwów błędnego i twarzowego
trójpodział mózgu
🧠
układ limbiczny (mózg wczesnossaczy)
hipokamp
ciało migdałowate
podwzgórze
centrala długotrwałej pamięci ✔
połączenie emocji i pamięci 💔
mózg gadzi
pień mózgu 🌳
instynkt 🐥
najstarsza część mózgu 👴🏼👵🏼
kontrola podstawowych procesów życiowych i przetrwanie 🍗🚽💤
przygotowuje organizm do walki lub ucieczki 🔪🏃🏼
uruchamiany w wypadku zagrożenia lub stresu 😵🔥
kora nowa (mózg neossaczy)
najbardziej zaawansowany system biologiczny 🌀
ma możliwość uczenia się i zapamiętywania ✏
zapewnia odbiór informacji 👂🏼
Stres
efekty natychmiastowe
:arrow_up_small: kortyzol i adrenalina
:arrow_up_small: HR
rozszerzenie źrenic
długotrwałe
niepokój
słaba koncentracja
depresja
złość
strach
walka ze stresem
TRE
ćwiczenia na mięśnie lędźwiowe
odruchy drżenia ciałą
4-6 sesji