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柔軟度, 心得:這次老師讓我做心智圖這次的主題是柔軟度透過這次的心智圖讓我了解了柔軟度的訓練方式和影響的因素也知道了如何加強自己的柔軟度,每個人的柔…
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心得:這次老師讓我做心智圖這次的主題是柔軟度透過這次的心智圖讓我了解了柔軟度的訓練方式和影響的因素也知道了如何加強自己的柔軟度,每個人的柔軟度都不同有些是天生就很好有些是自己透過其他方法加強柔軟度要有好的柔軟度必須要多運動。