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La Risa Laughter - Coggle Diagram
La Risa
Las endorfinas producen la risa
Mejoran el estado de animo
Aumentan la energía
Reduce el estrés
Cuales son los beneficios?
Resistencia al dolor
Fortaleza del sistema inmunológico
Mejora la circulación
Reduce riesgos de ataques cardiacos
Utilizada como terapia
Aumenta la autoestima
Aumenta la capacidad de recuperación
Aumenta el positivismo
Aumenta la moral
En el trabajo
Calma el conflicto
Promueve la unión
Mejora el trabajo en equipo
Como la incorporo a mi vida?
Conviértelo en un habito
Realiza actividades para reír
Ve películas cómicas
Coloca un recordatorio en tu celular
