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Cap.2 - Sobre la Primacía de la Actitud y la Transmisión de la Experiencia…
Cap.2 - Sobre la Primacía de la Actitud y la Transmisión de la Experiencia
Técnicas
= expresión práctica de las ideas que caracterizan a un sistema dado y pueden ser consideradas como una definición conductual de una escuela de sicoterapia.
Las técnicas son importantes pero aun más es la
relación personal
entre paciente y terapeuta.
Importancia de
comprender
al paciente - Fielder
Las técnicas son ocasiones para la expresión involucrándose en un determinado estado espiritual.
Terapeuta
- importancia de escuchar u comprender al paciente.
El psicoterapeuta además de explicar las técnicas, hace que el paciente trabaje con ellas a pesar de sí mismo ( sus resistencias).
El psicoterapeuta produce una acción real; detecta la actitud exacta, la refuerza, la exige y la enseña al paciente porque él ya la conoce en sí mismo.
El terapeuta es experto en el cómo de las técnicas - para no volverse un vacío demostrador.
En la Terapia Gestáltica el terapeuta se enfoca en estar presente, en ser responsable y en ser consciente.
Si nuestro ser es todo lo que necesitamos, no es todo lo que deseamos. Perls concibió la maduración como la transición desde el apoyo ambiental y el auto apoyo - el terapeuta gestáltico ve el rol de ayudador con reserva ya que ayudar puede ser el primer obstáculo a su ayuda real.
Actitud con la cual el terapeuta contempla los aspectos aparentemente indeseables de la personalidad de su paciente.
Confiar en la rectitud de la naturaleza humana no significa concebir la autenticidad como una condición de no fricción o no dolor. El terapeuta invita a conductas explosiva, agresivas u otras y hace que el paciente se haga responsable de sus impulsos, reconociéndolos como parte de su existencia .Awarness - atención requerida = tomar consciencia y hacerce responsables
Las defensas
- aprender a reconocerlas y con responsabilidad decidir si continuar a usarlas o no de acuerdo a nuestra evaluación de nuestras necesidades y de la situación.
En la terapia gestáltica existe una actitud de respeto para la enfermedad de la persona más que un intento de cambio. Paradójica teoría del cambio (Arnold Beisser)= estar consciente. El paciente que quiere cambiar aprenderá eventualmente por medio de la simple experiencia de ser, que no necesita buscar ser lo que no es.
Desprecio por la explicaciones, interpretaciones, justificaciones y la actividad conceptual en general. La justificación se origina de una falta de autoaceptación y una búsqueda de aprobación externa. La justificación es un intento de basar la existencia de una experiencia en otra realidad que no sea el presente y para el terapeuta gestáltico solo existe el aquí y ahora.
El terapeuta gestáltico da más importancia a la acción que a las palabras, a la experiencia más que a los pensamientos, al proceso vivo más que a las creencias influyentes.
Paciente
- crea sus propias defensas o resistencias
Rol central de la
actitud
apropiada - en psicología, psicoterapia y en las disciplinas espirituales.
Actitud de apertura
- receptividad o rendición, ecuanimidad, confianza, fe, esperanza, etc. - coherencia entre el decir y el hacer.
Cualquier libro puede describir una técnica pero una actitud debe ser transmitida por una persona.
Terapia Gestáltica - sistema construido más sobre el entendimiento intuitivo che sobre la teoría.
Ideas como parte del sistema - explicación de actitudes en lugar de constructos teóricos, ideas arraigadas en la experiencia - vía alternativa de expresión.
Perls - ser terapeuta es ser uno mismo y ser uno mismo es contagioso - aprender intrínseco, SER = presencia/ estar aquí y ahora, consciencia, responsabilidad / ser responsable/ capaz de responder.
La sustancia de la trasmisión en sicoterapia es la experiencia de la presencia, atención y responsabilidad, lo cual trae consigo la garantía de su total exactitud y la percepción de su posibilidad para otras personas. No se necesita adoptar una actitud porque se experimenta a sí mismo como digno de existencia y al mismo tiempo se experimenta al otro.
El proceso de aprendizaje en la terapia gestáltica es experiencial - el proceso teraéeutico consiste en la trasmisión de la experiencia.
Algunos mandatos de la terapia gestáltica, que van vistos más como declaraciones de una verdad ya que lo que dice la terapia gestáltica es que aceptando la verdad estamos en mejor situación: el percatarse cura.
Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio: no adores ninguna imagen tallada.
Deja de imaginar y experimenta lo real.
Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
Vive aquí.
Acepta ser como eres.
Vive ahora,
Estos mandatos se pueden resumir en 3 fundamentales
Valoración de la actualidad temporal, espacial y sustancial.
Valoración de la atención y aceptación de la experiencia.
Valoración de la totalidad o responsabilidad.