Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Nutrición - Coggle Diagram
Nutrición
Macronutrientes
Carbohidratos
Formados por moléculas de azúcar que se encuentran naturalmente en frutas, verduras y leche. Que son simples y compuestos
-
Agua
Sustancia que se compone por dos átomos de hidrógeno y un átomo de oxígeno (H2O) y se puede encontrar en estado sólido, gaseoso y líquido.
Aporta al buen funcionamiento del organismo, posibilita el transporte de nutrientes a las células, ayuda a la digestión de los alimentos, contribuye a regular la temperatura corporal
-
-
Grasas
Sustancias orgánicas, compuestas principalmente por átomos de carbono, oxígeno e hidrógeno. Son las clases de lípidos que contienen ácidos graso que puedes ser saturados y no saturados
Aportan energía y ayudan a tener una piel saludable y ayudan al cuerpo a absorber las vitaminas A,D,E y K solubles en grasa
-
-
No saturadas
Poseen uno o más enlaces dobles de su cadena carbonada, pueden ser monoinsaturadas o poliinsaturadas.
-
-
Se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en el organismo.
