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MITOS COMUNES SOBRE LA POSTURA Y EL DOLOR, Sin embargo, la investigación…

- - - - Esto explica por que algunas personas que se quedan atrás no sienten dolor , mientras otras lo hacen con una postura perfecta.
- - - - Un ejemplo seria que al hacer demasiados abdominales y de forma incorrecta puede irritar la espalda baja
        
        Lo más importante es tomar conciencia de la tensión muscular innecesaria o inconsciente durante el día y aprender cómo relajarla.
        
        hábitos como :
        
        el ejercicio regular
        
        la meditación
        
        alimentación
        
        dormir
- - - - La conciencia postural es una parte importante para la terapia física