LOS HORARIOS ESPAÑOLES 
LAS COMIDAS
PRINCIPALES
CENA
DESAYUNO: de 8 a 10 de la mañana
COMIDA
SECUNDARIAS
ALMUERZO: media mañana
MERIENDA
EN LOS RESTAURANTES: desde las 13:00 hasta las 15:30
LAS FAMILIAS: comen a partir de las 14 o 14:30
EN LOS RESTAURANTES: entre las 20:30 y LAS 23
LAS FAMILIAS no cenan antes de las 21:30 o 22
TAPEAR
HORARIOS DE LOS COMERCIOS
LA SIESTA
HORARIOS GENERALES
COMO APERITIVO antes de comer al mediodìa o de cenar
COMO COMIDA O CENA, tomando muchas tapas y visitando màs de un bar (tapeo o ir de tapas). En muchos bares, el camarero te pone la bebida y una o varias tapas, que son regalo de la casa
TAPA = pequeña cantidad de comida (patatas, olivas, tortilla de patata y embutido, carne, marisco y pescado..) que se toma con una bebida (un refresco, una cerveza o vino).
TIENDAS de lunes a sàbado - abren entre las nueve y media y las diez y cierran a la una y media o a las dos; por la tarde, abren a las 16:30 o cinco y cierran a las ocho y media o nueve
CENTROS COMERCIALES, SUPERMERCADOS Y ALMACENES: horario continuado (de 10 a 22); en las regiones de la costa, en temporada alta, los centros comerciales estan abiertos hasta pasadas las 22
= dormir o descansar entre quince y treinta minutos, generalmente despès de la comida, para cargar las pilas y recuperar la concentraciòn
en el sur de España o algùnos paises de Hispanoamèrica es una necesidad porquè puede hacer mucho calor
en el norte de España o el sur de Argentina y Chile es un hàbito
Para muchos turistos es causa de confusiòn porquè entre las dos y las cinco de la tarde varias tiendas son serradas y las calles son vacìas
entre las diez y las diez y media muchos empleados hacen una pausa y toman un segundo desayuno
entre las dos y las tres y media es la hora de la comida
a las ocho y media se empieza el trabajo en las oficinas y bancos
entre las siete y las ocho: desayuno ligero
a las seis o las siete los trabajadores terminan su trabajo
RESTAURANTES: abren a la una y media y cierran a las tres y media; por la noche, estàn abiertos desde las nueve y las diez y media o las once.
BANCOS: solo abren por las mañanas de ocho y media a dos, de lunes a viernes.
Cafè con leche o leche con cacao en polvo, acompañado con:
tostadas con mermelada, miel, mantequilla o aceite de oliva; galletas;cereales; bollos.
Zumo de naranja natural.