Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LA FLEXIBILITAT - Coggle Diagram
LA FLEXIBILITAT
TERMINOLOGIA
Martin -i Col·laboradors- (1989): La flexibilitat és la capacitat màxima que té l'individu d'arribar a aptituds articulars, acompanyades d'elongacions musculars i els lligaments corresponents.
Hahn (1988): La flexibilitat és la capacitat d'aprofitar, el més òptimament possible, les possibilitats de moviment de les articulacions.
Carlos Alvarez (1985): La flexibilitat és la qualitat que en base amb la mobilitat articular, l'extensibilitat i l'elasticitat muscular, permet el màxim recorregut de les articulacions.
Harre (Cit.Weineck, 1988): La flexibilitat és la capacitat i qualitat que té l'esportista per poder executar moviments de gran amplitud articular per ell mateix, o sota la influència de forces externes.
-
-
-
CLASSIFICACIÓ I TIPUS
Flexibilitat general
Activitats quotidianes, laborals i d'oci.
-
-
-
-
-