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MD103 - TUT9
(1) Estudar as vitaminas (o que são, classificação, fontes,…
MD103 - TUT9
- (1) Estudar as vitaminas (o que são, classificação, fontes, metabolismo, funções)
- (2) Entender sobre Hipovitaminose, Hipervitaminose e toxicidade das vitaminas.
Vitaminas Hidrossolúveis
-
Vitamina B6
(Piridoxina)
Distribuição:
- Leveduras, farelo de cereais, fígado, famoso melado de cana e germe de trigo.
Funções:
- Atua no metabolismo da metionina, sendo essencial na formação do tubo neural, até o acúmulo da homocisteína.
- Fundamental no metabolismo do triptofano e do glutamato.
Metabolismo:
- Para que seja absorvida, sua estrutura precisa ser desfosforilada. Com isso, a fosfatase alcalina, dependente de zinco, presente na borda intestinal age e forma piridoxina, piridoxal e piridoxamina.
- Essas substâncias são absorvidas no jejuno por difusão passiva.
- São liberadas no sistema portal e assimiladas pelo fígado, onde são convertidas em PLP, sua forma principal.
- A fosforilação da vitamina impede sua saída da célula e sua ligação com a albumina impede a ação de fosfatases. Isso ocorre no fígado.
- O PLP ao ir pra corrente sanguínea é hidrolisado pela fosfatase alcalina para poder entrar nos demais tecidos.
Hipovitaminose:
- Alterações na pele e mucosas, lesões seborreicas da face, glossite, estomatite, convulsões, depressão, neuropatia, anemia microcítica hopocrômica, com reserva normal ou aumentada de ferro (anemia sideroblástica) .
Hipervitaminose:
- Intoxicações neurológicas, formigamentos nas mãos e diminuição da audição.
Vitamina B3
(Niacina)
Distriuição:
- Fígado de galinha cozido, fígado de peru cozido, levedo de cerveja, fígado de boi cozido, lentilha, quiabo cozido, feijão-preto cozido, espinafre cozido, soja verde cozida.
Funções:
- Desempenha papel importante nas reações de oxirredução envolvidas no catabolismo de glicose, ácidos graxos, cetonas e aminoácidos.
- Importante para o tratamento de hiperlipedemia.
Metabolismo:
- A nicotinamida e o ácido nicotínico podem ser absorvidos no estômago, mas são mais absorvidos no intestino delgado.
- No intestino delgado, a niacina em baixas concentrações é absorvida por difusão facilitada com mediador dependente de sódio.
- Já em altas concentrações, é absorvida pela difusão passiva.
- A nicotinamida atua como precursor primário do NAD, já o ácido nicotínico pode ser usado no fígado para síntese do NAD.
- O NAD pode ser degradado a nicotinamida que fica disponível para uso dos tecidos.
Hipovitaminose:
- Pelegra, depressão, apatia, perda de memória.
- Três D's: diarréia, demência e dermatite.
Hipervitaminose:
-
Vitamina B2
(Riboflavina)
Distribuição:
- Levedo, fígado, rim, leite, queijos, gema, vegetais folhosos, algumas frutas e as leguminosas.
Funções:
- Participa do metabolismo de lipídeos, proteínas e carboidratos.
- Sua principal função é atuar como componente de duas coenzimas do nucleotídeo flavina implicadas no metabolismo energético (FAD e FMN) para remover hidrogênios dos substratos alimentares.
- A vitamina B2 está envolvida na ativação da vitamina B6 e na conversão do ácido fólico a suas coenzimas.
Metabolismo:
- A riboflavina pode ser liberada de proteínas ligantes pelo ácido estomacal.
- No lúmen intestinal, a pirofosfatase FAD converte o FAD em FMN e este torna-se riboflavina livre.
- Em sua forma livre, é absorvida por um mecanismo de transporte dependente de energia. Pode ocorrer também pelos transportadores dependentes de sódio.
- Ao ser absorvida para as células intestinais, são fosforiladas e formam o FMN, por meio de uma reação com gasto de energia.
- Antes de entrar na corrente sanguínea sofre ação da fosfatase alcalina e então é desfosforilada.
- Segue então para o fígado, onde vira FMN de novo e FAD pela ação da FAD sintase.
- Ao chegarem nas células de outros órgãos, atravessam suas membranas na forma livre, por difusão.
Hipovitaminose:
- Fraqueza, sensibilidade, anemia e dermatite.
Hipervitaminose:
-
Vitamina B1
(Tiamina)
Distribuição:
- Carne de porco, cereais integrais, nozes, lentilha, soja e ovos.
- Carne, legumes, raízes, leite, pescado, gema de ovo, integrais e oleaginosas, como o amendoim.
Funções:
- Evita o Beribéri, promove o bom funcionando do cérebro, serve de coenzima para a respiração celular e metabolização de lipídeos, proteínas e ácidos nucleicos.
Metabolismo:
- Sua absorção ocorre em jejum.
- A absorção de tiamina livre é feita nas células da mucosa intestinal.
- A absorção de forma passiva depende da quantidade elevada da vitamina, já a absorção ativa dá-se em baixas concentrações e dependendo do sódio.
- Depois da absorção, a maior parte da tiamina livre vai para o fígado, onde é fosforilada.
- É excretada intacta e catabolizada para a excreção renal, inicia quando a molécula é dividida em pirimidina e tiazol.
Hipovitaminose:
- Atrofia muscular, paralisia parcial, cardiopatia e convulsões, podendo levar à morte.
Hipervitaminose:
- Somente reação alérgica em pessoas com histórico de reações alérgicas.
Vitamina B12
(Cobalamina)
Distribuição:
- Fígado, carne, peixes, produtos lácteos e ovos.
- A única fonte no reino vegetal, embora com biodisponibilidade ainda questionável, são as algas.
- A cobalamina é produzida por algumas bactérias, como as do cólon humano, que sintetizam essa vitamina; contudo, por ser esse um local de baixa absorção, a cobalamina é excretada em altas concentrações nas fezes.
Funções:
- Está envolvida na reparação e na síntese da mielina, pois é cofator para duas enzimas importantes nessa síntese: metionina-sintase e L-metilmalonil-CoA-mutase.
- Essencial para regeneração e formação de eritrócitos e para o metabolismo energético.
- É essencial na conversão de propionil em succinil-CoA.
Metabolismo:
- As cobalaminas precisam ser liberadas das proteínas as quais se ligam no alimento.
- Em seguida, a vitamina se liga a uma proteína R (cobalofilinas) encontrada na saliva e no suco gástrico.
- No duodeno, a proteína R é hidrolisada pelas proteases pancreáticas e a cobalamina livre é liberada.
- Após sua liberação, a vitamina se liga ao fator intrínseco.
- Nessa ligação, a cobalamina é transportada até o íleo, onde há os receptores da vitamina, o que permite sua absorção. Ela é absorvida em todo o íleo, especialmente no terço distal.
- Dentro do enterócito, a B12 é liberada do fator intrínseco.
- Posteriormente, liga-se à transcobalamina 2 para ser transportada no sistema porta.
- Além desse processo, pode ser absorvida por difusão passiva.
- A absorção nos tecidos depende do receptor, todos os tecidos apresentam receptor para a TC2.
- Pode ser armazenada e retida no corpo por muito tempo, principalmente no fígado.
Hipovitaminose:
- Anemia megaloblástica – produção de células grandes (macrocíticas) e imaturas (megaloblástica) por deficiência de síntese proteica – e neuropatia (desmineralização das fibras nervosas).
Hipervitaminose:
- A vitamina B12 geralmente não apresenta toxicidade, mesmo em grandes doses. No entanto, já foram relatados diarreia transitória leve, trombose vascular periférica, prurido, exantema transitório, urticária e sensação de inchaço em todo o corpo.
Vitamina C
Distribuição:
- Limão, laranja, tangerina, pomeo, manga, goiaba, abacaxi, caju, tomate, etc.
- Brócolis, couve, repolho, couve-flor, vagem, espinafre, nabo, mostarda, ervilha, pimenta e agrião.
Funções:
- Aumenta resistência às infecções, previne gripes e resfriados, evita o escorbuto, ajuda na absorção de ferro, cicatriza feridas, sustenta as fibras de colágeno, fortalece dentes e gengivas.
Metabolismo:
- Não requer digestão antes de ser absorvida pelas células intestinais.
- Sua absorção ocorre em toda borda do intestino delgado, incluindo o íleo.
- É absorvida através de dois cotransportes dependentes de sódio.
- Antes de ser absorvido, pode ser oxidado para formar o ácido ascórbico desidratado, o qual pode ser absorvido por difusão facilitada, de forma independente do sódio.
- O grau de absorção da vitamina C diminui com o aumento da ingestão dela.
- A vitamina C não absorvida pode ser metabolizada pela flora intestinal.
Hipovitaminose:
- Esquimoses, petéquias, hemorragia celular, histeria, depressão e escorbuto.
Hipervitaminose:
- Diarréia, efeito diurético, pedra nos rins e aumento do metabolismo do cálcio e do fosfato.
- Efeito benéfico: resistência à fadiga muscular, diminuindo a concentração de ácido lático nos músculos.
Vitaminas Lipossolúveis
Vitamina E
Distribuição:
- Germe de trigo, óleos vegetais, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes.
Funções:
- Fertilidade, antioxidante.
Metabolismo:
- Tocotrienóis são encontrados esterificados e precisam ser hidrolisados antes da absorção. Podem sofrer ação da esterase hepática na mucosa duodenal.
- É absorvida principalmente no jejuno através de difusão passiva.
- Os sais biliares são necessários para emulsificação, solubilização e formação das micelas, o que permite que a vitamina se espalhe pela membrana.
- Fica armazenada em gotículas de gordura no tecido adiposo.
- O armazenamento da vitamina E também se dá nos músculos.
Hipovitaminose:
- Problemas de reprodução, distrofias musculares, problemas no SNC e anemia macrocítica.
Hipervitaminose:
- Afeta a vitamina K, efeito anticoagulante, hipertensão, tromboflebite, embolismo pulmonar, etc.
Vitamina D
Distribuição:
- Peixe, leite, fígado, manteiga e gema de ovo (via dieta).
- Sol.
Funções:
- Auxilia na regulação de cálcio e fosfato.
Metabolismo:
- Os raios ultravioletas do sol ativam a 7-DHC na pele, gerando o colecalciferol, posteriormente vai para o fígado onde é ativado e se transforma no calcitriol (1,25-dihidroxicolecalciferol).
- Sua excreção acontece através dos rins.
Hipovitaminose:
- Raquitismo, osteoporose, osteomalácea, cárie dentária.
Hipervitaminose:
- Cefaléia, vômitos, diarréia, redução ponderal, cálculos renaism hipercalcemia nos pulmões e membrana timpânica.
Vitamina A
Distribuição:
- Ovo, fígado, leite, manteiga, folhas verdes, nos talos, legumes amarelos e vermelhos.
- Reserva no fígado.
Funções:
- O retinol, conhecido como vitamina A, forma pigmentos na retina, mantém os tecidos e regula algumas glândulas.
Metabolismo:
- Nos tecidos, a captação do retinol pode se dar por simples difusão através da bicamada lipídica ou por receptores de superfície celular específicos para RBP que mediam o transporte do retinol para o interior das células.
- A deficiência de zinco pode interferir no transporte da vitamina A, por redução na produção da proteína transportadora, assim como na conversão de retinol em retinal, que requer a ação da retinol-desidrogenase, dependente de zinco.
Hipovitaminose:
- Nictalopia, hemeralopia, xeroftalmia, pele seca, etc.
Hipervitaminose:
- Fragilidade óssea, hidrocefalia em crianças, pele seca com fissuras, anorexia, irritabilidade, hepatomegalia, etc.
Vitamina K
Distribuição:
- Fígado, porco, alface, couve, espinafre, repolho e cereais.
Funções:
- Faz parte do processo de coagulação, regula o metabolismo ósseo.
Metabolismo:
- A vitamina K da dieta é absorvida no intestino delgado, predominantemente na borda em escova do íleo, incorporada aos quilomícrons e transportada pelas vias linfáticas; requer bile e suco pancreático para máximo aproveitamento.
- O fígado tem um papel exclusivo na transformação metabólica que leva à excreção da vitamina K do organismo.
- Independentemente da dose consumida, 20% são excretadas pela urina em três dias, enquanto entre 40 e 50% pelas fezes.
Hipovitaminose:
- Dificilmente ocorre, porém está associada à hemorragias.
Hipervitaminose:
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