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Auswirkungen auf den Organismus - Coggle Diagram
Auswirkungen auf den Organismus
Wie beeinflusst Sport den Körper/ die Strukturen positiv?
Herz-Kreislaufsystem
Psyche (Stresshorme, ...)
Immunsystem
Körperliche Leistungsfähigkeit
Muskelaufbau
Vergrößerung der Energiespeicher
Ausdauerfähigkeit
Verletzungsprävention
Vegetative Nervensystem
Welche Möglichkeiten haben wir aus der PT positiv auf den Organismus einzuwirken?
Regenerationsmaßnahmen
Detonisierung
Aufklärungsarbeit
Feedback/Coaching
Medizinische Trainingstherapie
Einzel-/Gruppentherapie
Kraft-TR/ Kardio-TR...
Psyche - Entspannungsreise
Verletzungsprophylaxe
Pre-Reb-Testungen
Wie beeinflusst Sport den Körper/ die Strukturen negativ?
Überbelastung/ Übertraining
Arthrose
Knorpelschäden
Verletzungen
Fehlbelastungen
Psychischer Druck
Zu hoch gesteckte Ziele
Erschöpfungszustand (Herz-Kreislauf-System)
Immunsystem