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主題：游泳四式 指導老師：許沛晴 班級：一甲 座號：31 姓名：楊智鈞, 在這一次的游泳四式的心智圖當中，我從一開始連游泳四式是哪四式都不清…
主題：游泳四式
指導老師：許沛晴
班級：一甲
座號：31
姓名：楊智鈞
蝶泳
又稱
蝶式
海豚泳
模仿海豚的波浪擊水動作
由來
由蛙泳演變而來的
身體動作
兩臂要對稱得向後划水然後提出水面在空中前擺，身體俯臥，兩肩與水面平行
自由式
含義
參賽者可以使用「任何姿勢」
大多數游泳員在自由式比賽時選擇使用「捷泳」
由來
1922年美國人韋斯摩勒用兩臂輪流划水各一次、兩腿打水六次的方法，創造了新的世界紀錄
身體動作
臉部面向泳池底，平浮身體在水平面，雙腿上下輪流踢打，而雙手
輪流打圈划水的前進游泳方式
仰泳
泳姿分為兩種
「反爬泳」
速度快，常在比賽中使用
「反爬泳」
身體動作
身體平直地仰臥於水中，頭和肩膀略高於臀。身體縱軸和水平面呈一個很小的迎角，身體處於較高的位置。頭在仰式中起舵的作用，可以控制身體在水中左右移動
相似的游泳
仰漂
手沒有滑動
蛙泳
又稱
俯泳
胸泳
蛙式
由來
模仿青蛙游泳的一種游泳姿勢
身體動作
手是先五指微張約3~8mm，向前伸直，手向外張划轉一圈回到胸
前，再恢復前伸動作
在這一次的游泳四式的心智圖當中，我從一開始連游泳四式是哪四式都不清楚以及了解，慢慢的來去查詢了解到它這一個名詞所代表的意思和含義，到最後知道它游泳的動作，都讓我更加的了解游泳這一項體育項目。