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11 Pasos para ser Feliz (F.S)https://youtu.be/Uml48o4afD8 - Coggle Diagram
11 Pasos para ser Feliz (F.S)https://youtu.be/Uml48o4afD8
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2. Ser optimista.
El optimismo y el pesimismo son actitudes mentales; maneras de pensar y ver las cosas. Los optimistas ven el lado positivo de las cosas. Creen que las cosas van a salir bien. Creen que tienen la capacidad y la habilidad de hacer que las cosas vayan bien.
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7. Moverse.
Nuestro cuerpo saca su mejor versión con el movimiento. Y moviéndonos mejoramos en gran medida nuestras prestaciones físicas y mentales, siendo estas últimas muy importantes de cara a diseñar un objetivo o propósito a medio largo plazo que marque nuestra estrategia futura.
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8. La amabilidad
La amabilidad es una virtud esencial para construir relaciones personales positivas que podrían extenderse como una red para construir una sociedad cooperativa, basada en la confianza y la ayuda mutua.
9. La empatía.
La empatía hace que las personas se ayuden entre sí. Está estrechamente relacionada con el altruismo - el amor y preocupación por los demás - y la capacidad de ayudar.
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11. Saber perdonar
Perdonar no solo implica una liberación para quien cometió el error, sino que también libera a la persona que perdona. Perdonar no es algo que hacemos por el otro en la mayoría de las ocasiones, sino algo que hacemos por nosotros mismos.