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CAPACIDADES FÍSICAS, Son aquellos sensores muy complejos que determinan…
CAPACIDADES FÍSICAS
CAPACIDADES CONDICIONALES
RESISTENCIA
Capacidad del individuo de realizar un trabajo
prolongado, sin perder la efectividad del mismo
VELOCIDAD
Capacidad de realizar uno o varios
movimientos en el menor tiempo posible
FUERZA
Es una de las capacidades más
importantes del hombre
FLEXIBILIDAD
Capacidad de poseer una gran amplitud de
movimiento en las articulaciones
CAPACIDADES COORDINATIVAS
GENERALES O BÁSICAS
Regulación del movimiento
Proceso de regulación y control de los
movimientos.
Adaptación y cambios motrices
Permite el organismo se
adapte a las condiciones de movimiento
ESPECIALES
Reacción
Acción inmediata en el
menor tiempo posible o un estímulo o señal.
Ritmo
Poder del atleta
de captar, memorizar y ejecutar el ritmo temporal –
dinámico de una acción motora.
Anticipación
Se manifiesta en la
adecuación de la fase anterior al movimiento principal.
Diferenciación
Aprecia las
nociones en cuanto a tiempo y espacio.
Acoplamiento
Condiciones de rendimiento de una persona para
cambiar fácilmente acciones
Equilibrio
Necesidad de mantener
el cuerpo equilibrado
COMPLEJAS
Aprendizaje motor
Desarrollo de capacidades coordinativas.
Agilidad
Capacidad de dominar
coordinaciones complicadas de movimientos
Son aquellos sensores muy
complejos que determinan la condición física.
Caracterizan en primer orden por el proceso de regulación
y dirección de los movimientos.
Son parte de un proceso de obtención y
transmisión de energía.