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CAPACITA' COORDINATIVE - Coggle Diagram

- - - - capacità di apprendimento motorio (saper fare a memoria)
- - - - serve ad acquisire il ritmo di base di un movimento ed adattarlo al tuo schema di movimento
    - - è la capacità di organizzare o variare le posizioni e i movimenti del corpo nello spazio e nel tempo
    - - consiste nel saper distinguere e selezionare le percezioni corrette al fine di dosare in maniera ottimale l'impegno muscolare necessario per eseguire l'azione desiderata
    - - è la capacità di iniziare ad eseguire un'azione motoria in modo corretto e appropriato in risposta ad un segnale o ad un evento: Può essere sia semplice sia complessa
    - - permette di muovere contemporaneamente singole parti del corpo
      - permette di combinare in successione singole azioni
    - - è la capacità di mantenere o ripristinare una posizione stabile del corpo.
        Il corpo è in equilibrio quando il baricentro cade all'interno della base di appoggio
        
        queste azioni muscolari avvengono in forma riflessa cioè automatica e non determinata dalla volontà.
        E' importante evitare posizioni rigide
    - - consiste nel saper percepire e prevedere possibili variazioni che intervengono durante lo svolgimento di un'azione e nel riuscire a modificare l'azione per far fronte a tali cambiamenti
        
        essa dipende dal saper interrompere un'azione già avviata per eseguirne un'altra completamente diversa ma più adatta alla situazione