Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
базовый уровень психологической компетенции - Coggle Diagram
базовый уровень психологической компетенции
совладание с неприятными мыслями/эмоциями
навыки активации\релаксации
вовлеченность; "спокоен-сосредоточен-расслаблен"
визуализация
планирование
самоэффективность
деятельность в условиях стресса
отношения с тренером
стабилизация состояния
планирование
совладание с неприятными мыслями\эмоциями
регуляция дыхания, баланс
саморазговор
ресурсность
навыки релаксации
переключение внимания
воспоминания о достижениях
удовольствие от стрельбы, как игра
самоэффективность
цели
ориентация на задачи
анализ достижений
саморазговор
сильные стороны
уверенность
состояние готовности
подготовка к серии
могут прописать последовательность, написать цели каждого этапа разминки, знают какие ощущения хотят
подготовка к выстрелу
последовательность внимания, основные компоненты
какое дыхание
время оптимального сосредоточения
повторяемость ритма
поведение после выстрела
восстановление ритма дыхания
отвлечение внимания, восстановление
установка
визуализация состояния готовности