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La receta de la salud. Consejos fáciles para una vida…
La receta de la salud. Consejos fáciles para una vida sana! :check: 
El ejercicio fisico y la alimentacion
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Comer mas pescado, frutas, verduras y beber mucha agua
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Ser activo y tener horarios regularse para el desayuno, comida y cena
El equilibro animico
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Hacer yoga, ejercicios de medidation y relajacion
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Pasear tranquilmente a la playa, a la montagne
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