Rogers
importancia de relación interpersonal, congruencia, exploración de la persona
Pioneros del humanismo Rogers
Principios básicos del humanismo, primero igualo (aceptas a la persona) y luego conduzco (dirigir, acompañar)
Autorrealización estados satisfactorios aprendemos de nuestras cualidades aquello que nos gusta
Rogers, teoría de la personalidad y terapia (metodología)
La relación interpersonal:
-Empatía/ comprensión
-Aceptación incondicional
-Congruencia
Se enfoca en niños (potencial para ser adultos), va con niños maltratados
Cuento el Rey Gallo:
"Para que alguien salga del barro a veces es necesario que un amigo se meta en el barro con él"
Terapia centrada en la persona
El aprecio incondicional va hacia la persona, no hacia la conducta que ejecuto
La persona va más allá de la conducta, lo que hiciste, no que lo eres
Nos gusta ser vistos al que ser invisibles, por eso realizamos ciertas acciones
Empatía: te dirige hacia la conexión, tener perspectiva, no emitir un juicio de valor, reconocer las emociones en otras personas, ser sensible Simpatía: te empuja hacía la desconexión,
Hablar de emoción, contestar con emoción. Hablar de lógica, contestar con lógica
Veo lo que hay detrás de la persona, trato de empatizar y comprender
Congruencia: es ser honesto y autentico
Tener claridad con lo que sientes para poder expresarlo
El sentimiento ayuda a reconocer necesidades, aumento de consciencia
Aprendemos a aceptarnos en base al cumplimiento de las expectativas de los demás, lo que nos impide crecer
Se busca el crecimiento personal, no solo a resolver el problema por la cual va a terapia
Objetivo de la persona es descubrir su verdadero YO
El contacto con nuestro verdadero YO
estar en contacto con mis verdaderos sentimientos
apertura a la experiencia
confianza en el organismo
evaluación interna
Rogers consideraba que todas las personas eran buenas
Tendencia actualizante(un llamado a desarrollar las potencialidades) siempre esta yendo a una meta, proceso de crecimiento y de mejorara
El ser humano está en contacto con sus necesidades
Inadaptación psicológica o neurosis, a lo largo de su camino paso por este proceso. Las experiencias que tienes en tu medio ambiente te ayuda a formar una noción de ti mismo
Organismo: es el receptor de todas las experiencias, donde las almacenas, las simbolizaciones. La noción del Yo, configuración de la percepción, como nos ajustamos para ver el mundo
La personalidad del niño se desarrolla en base a sus condiciones de valía
Conclusión personal: Para entender la situación de una persona realmente tenemos que crear esta empatía y no querer desviar el foco de atención hacía otras cosas, reconocer que lo que vive esta bien y no tiene nada de malo, para que de esa forma la persona pueda continuar y tu seas un tipo "guía", en ocasiones no nos damos cuenta del discurso de la otra persona y contestamos de forma inesperada. Me dejaron muy en claro las situaciones y las actividades que revisamos en clase que fue el cuento del príncipe gallo y de barba azul ya que fueron formas fáciles de entenderlos.
También me quedo claro que es importante interactuar con el otro, sin descuidarme a mi, ya que el trabajo personal también influye.
Varia dependiendo del entorno en el que te desarrolles y las decisiones que vayas tomando, pero es vital que somos un proceso sin fin, en el cual trabajamos, ponemos atención y tratamos de mejor día con día