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Nutrición y salud - Coggle Diagram
Nutrición y salud
Cuidar aparato digestivo
Dieta equilibrada
Tomar fruta y verdura
Comer despacio
Lavar los alimentos
No comer más de lo necesario
Moderar el consumo
Higiene dental
Cuidar aparato respiratorio
No fumar
Evitar ambientes contaminados
Ejercicio físico
Ejercicios de respiración
Respirar por la nariz
Cuidar aparato circulatorio
Evitar el consumo de alcohol y de tabaco
Descansar y dormir
Ejercicio físico
Dieta equilibrada
Cuidar aparato excretor
Beber abundante líquido,
Dieta equilibrada