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CAPACIDADES FÍSICAS Las capacidades físicas del ser humano son el…
CAPACIDADES FÍSICAS
Las capacidades físicas del ser humano son el conjunto de elementos que componen la condición física y que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de poner en práctica nuestras habilidades motrices. Es decir, son las condiciones internas que cada organismo posee para realizar actividades físicas, y que pueden mejorarse por medio del entrenamiento y la preparación
Capacidades Físicas Coordinativas.-
Dependen principalmente del control del sistema nervioso central sobre la musculatura
:
Equilibrio
Coordinación
Ritmo
Orientación
Adaptación
Agilidad
Capacidades Físicas Condicionales.-
dependen de la eficiencia energética del metabolismo, o sea, de la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de la energía disponible.
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Destreza
Capacidades Físicas Intermedias.-
Se derivan de la complementación positiva de las capacidades físico – motrices básicas. Capacidad de efectuar un esfuerzo máximo en un corto periodo de tiempo
Flexibilidad
Motriz Simple
Reacción
Actividad Física
Capacidad Física
Fuerza
Fuerza Máxima
Fuerza Velocidad
Fuerza Resistencia
Velocidad
Velocidad de Reacción
Aceleración
Velocidad Máxima
Resistencia
Resistencia Aeróbica
Resistencia Anaeróbica
Movilidad
Mov. General
Mov. Especifica
Mov. Estática
Cualidad Física
Somatognosia
Corporalidad
Noción de Cuerpo
Equilibrio
Estereognosia
Espacialidad
Estructuración Espacial
Orientación Espacial Lateralidad
Temporalidad
Estructuración Temporal
Orientación Temporal
