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ARTRITE E ARTROSE - Coggle Diagram

- - - - SOPREPESO
      - OBESIDADE
    - - MASSA MUSCULAR
    - - TEC. ADIPOSO
  - - - PROC. INFLAMAT.
      - ESTRESSE OXID,
    - - DORES ART.
    - - EF. COLATERAIS
        
        FÁRMACOS
      - COMORBIDADES
- - - - ARTICULAÇÕES
        
        CRÔNICA
        
        AUTOIMUNE
    - - DEP. CRISTAIS
      - INFECÇÕES
  - - - DESEQUILÍBRIO
        
        FORMAÇÃO ELEM. CARTIL.
        
        DESTRUIÇÃO ELEM. CARTIL.
      - REMODELAÇÃO
        
        FORM. ÓSSEA
        
        MARGENS
- - - - HIPERCALÓRICA
        
        BAIXO IMC
      - HIPOCALÓRICA
        
        SOBREP/OBES
      - NORMO A HIPERPROTEICA
      - RESTRIÇÃO
        
        INDUSTRIALIZADOS
        
        AÇÚCAR
        
        GORDURAS
        
        Ñ SAUDÁVEIS
      - BALANCEADA
        
        CARNES MAGRAS
        
        FLV
        
        CEREAIS INT.
    - - CÁLCIO
      - VIT D
      - ISOTIOCINATOS
        
        CRUCÍFERAS
      - ANTIOXIDANTES
        
        VIT C
        
        VIT E
        
        COBRE
        
        ZINCO
        
        SELÊNIO
        
        MAGNÉSIO
      - FLAVONÓIDES
      - ÔMEGA 3
      - VIT COMP. B
    - - DIÁRIO
        
        AÇAFRÃO
        
        CANELA
        
        GENGIBRE
        
        CACAU
      - PEIXES
        
        3X/SEM
  - - - GORDURA SAT
      - SAL/SÓDIO
      - GORDURAS VEGETAIS
    - - PORCO
      - BOI
      - MILHO
      - OVOS
      - SOJA
      - GLÚTEN

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ARTRITE E ARTROSE

DORES ARTICULARES

DEFINIÇÃO

ARTRITE

ARTROSE

INFLAMAÇÃO

ARTICULAÇÕES

CRÔNICA

AUTOIMUNE

DESGASTE ARTICULAR

DESEQUILÍBRIO

FORMAÇÃO ELEM. CARTIL.

DESTRUIÇÃO ELEM. CARTIL.

RECOM. NUT

PREFERIR

EVITAR

DIETA

HIPERCALÓRICA

DIETA RICA

CÁLCIO

VIT D

ISOTIOCINATOS

ANTIOXIDANTES

CRUCÍFERAS

VIT C

VIT E

COBRE

ZINCO

SELÊNIO

MAGNÉSIO

FLAVONÓIDES

ÔMEGA 3

CONSUMO

DIÁRIO

ALIMENTOS RICOS

GORDURA SAT

SAL/SÓDIO

GORDURAS VEGETAIS

ÁLCOOL

CHÁ PRETO

CHÁ MATE

ALIMENTOS INFLAM.

REFRIGERANTE COLA

PORCO

BOI

MILHO

OVOS

SOJA

GLÚTEN

PEIXES

3X/SEM

AÇAFRÃO

CANELA

GENGIBRE

CACAU

BAIXO IMC

HIPOCALÓRICA

SOBREP/OBES

NORMO A HIPERPROTEICA

QUADROS AGUDOS

DEP. CRISTAIS

INFECÇÕES

SINTOMAS

INFLAMAÇÃO

DORES ARTICULARES

LIM. FUNCIONAL

DOENÇAS ART. SIST.

ESTRESSE OXIDATIVO

PARTICULARIDADES

REMODELAÇÃO

FORM. ÓSSEA

MARGENS

AV NUT

EN

MAIOR PREVALÊNCIA

INCHAÇO

SOPREPESO

OBESIDADE

DEPLEÇÃO

MASSA MUSCULAR

CALOR E VERMELHIDÃO

EXCESSO

TEC. ADIPOSO

PROGRESSÃO DOENÇA

RIGIDEZ MATINAL

FADIGA

DEFORMIDADES

OBJETIVOS TN

INCAPACIDADE LABORATIVA

MELHORAR

PROC. INFLAMAT.

ESTRESSE OXID,

DIMINUIR

DORES ART.

ATENUAR

EF. COLATERAIS

FÁRMACOS

PESO

FATORES DE RISCO

OBESIDADE

ENVELHECIMENTO

SEXO FEM.

ETINIA BRANCA

L.E.R. ASSOICADA AO ATLETISMO

VIT COMP. B

RESTRIÇÃO

BALANCEADA

CARNES MAGRAS

FLV

CEREAIS INT.

INDUSTRIALIZADOS

AÇÚCAR

GORDURAS

Ñ SAUDÁVEIS

COMORBIDADES

IMC

HISTÓRIA CLÍNICA

CONSUMO HABITUAL

EXAMES FÍSICOS