Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
CHẤT BÉO - Coggle Diagram
CHẤT BÉO
Vai trò đối với sức khoẻ
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ
-
Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt
-
Giảm cơn đói, cơn thèm ăn
Tác hại đối với sức khoẻ
Tăng cholesterol xấu,giảm cholesterol tốt
-
-
Gồm 2 loại
-
Chất béo xấu
Chất béo chuyển hóa
Thực phẩm chiên: khoai tây chiên, gà rán
Các loại bánh: bánh nướng, bánh quy, bánh rán, bánh ngọt, bánh pizza
-
Chất béo bão hòa
Thịt đỏ: thịt bò, thịt cừu, thịt lợn
Các sản phẩm làm từ sữa nguyên chất (sữa, kem, phô mai)