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FIBROMIALGIA
Definição
Distúrbio neuroimunoendócrino caracterizado pela liberação de moléculas pró-inflamatórias e neurossensibilizante por mastócitos locais
Esse conceito apoia a hipótese de que a doença se origina da sensibilização excessiva do Sistema Nervoso Central
Sintomas
Dor e enrijecimento disseminados por todo o corpo
Distúrbio do sono
Depressão e transtornos de humor
Fadiga
Cefaleia
Síndrome do intestino irritável
Dormência nas mãos e nos pés
Particularidades da avaliação/estado nutricional
Exame clínico/ histórico
Peso, estatura e IMC
Cefaleia
Questionário sobre o impacto da fibromialgia
Dor nos ombros, pelve e quadris
Áreas sensíveis, dores nas costas
Exames laboratoriais
PCR, TG, Colesterol, Albumina, pré-albumina (transtiretina), BUN, Creatinina, Ca++, Mg++, Na+, K+, glicose, FA, VHS.
Recomendações nutricionais
Dieta living food- com alimentos crus: grãos, frutas, vegetais, raízes, nozes, sementes germinadas e brotos
Redução do enrijecimento e dor articular: esses alimentos são fontes de antioxidantes como Vitaminas C, E
Aumento da ingestão de ácidos graxos ômega-3: peixes, frutos oleaginosos e sementes de linhaça
Reduzir a inflamação e aliviar a dor
Consumo de quercetina
Usar condimentos: açafrão-da-terra, pimenta vermelha, gengibre, cominho, erva-doce, manjericão e alecrim, alho, romã
Fontes de fitoquímicos
Plano para perda de peso, caso necessário
Orientações nutricionais
Discutir os objetivos com controle de peso, incluindo perda de peso para paciente obesos
Praticar exercícios físicos
Explicar o papel desempenhado pelos ácidos graxos ômega 3
Discentes: Raquel, Raymara, Talita e Thamisia
