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actividad física y su práctica en la salud y bienestar de los seres…
actividad física y su práctica en la salud y bienestar de los seres humanos. :check:
La vida del ser humano está en constante movimiento, de ahí sus capacidades y condiciones básicas para su desarrollo físico y natural
SEGUN LA OMS
cualquier movimiento corporal producido por los musculos esqueleticos, que exija gasto de energia
desde el punto de vista de salud
derecho y condicion basica de todo ser humano en cualquier entorno y sin importar las caracterisitcas individuales de cada persona
para reconocer el estado e la salud en la poblacion existen estadisticas que evidencian los % de enfermedades adquieridas y a las que estan predispuestos en dependencia de habitos.
los habitos de vida como la inactividad, fisica, una dieta inadecuada y malas costumbres son la cotidianidad de muchas personas .
Datos y cifras según OMS:
las enfermedades no transmisibles, matan a 40 millones de personas cada año, lo que equivale al 70% de las muertes en el mundo
cada año mueren or ETN 15 millones de personal entre 30 / 40 años
la actividad fisica es considerada una de las herramientas mas efectivas frente al tema de prevencion y promocion de la salud, es de alta importancia reconocer su impaxcto en la vida, bienestar y calidad de los individuos
la practica constante y regulada trae consigo beneficios significativos para la salud
debemos tener en cuenta la importancia de mantener conductas saludables, a la larga nos daran multiples beneficios , nos conduciraa llevar una vida mas saludable y larga.
el copnsumo de tabaco, la inactividad, el uso nocivo del alcohol y las dietas malsanas aumentan el riesgo de morir a causa de ENT
5 ENFERMEDADES NT
La hipertensión arterial.
• EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).
• Diabetes tipo II.
• Enfermedades Cardiovasculares.
• Cáncer.
