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健康與護理 主題：如何增進心理健康 一年甲班 許建雄 座號：27 指導老師：林伯遠老師 - Coggle Diagram
健康與護理
主題：如何增進心理健康
一年甲班
許建雄
座號：27
指導老師：林伯遠老師
心得
上了高中之後多多少少都還是會累積一些的壓力，但重要的是處理壓力的心態，不可以去逃避，要去找壓力的來源，面對他並解決它，如何在各種壓力中保持良好的心態，並不被影響。
壓力來源
朋友
人際關係壓力
金錢
經濟壓力
課業
作業壓力
考試壓力
長相
外貌壓力
處理壓力的方式
做開心的事
找人訴說自己的壓力
樂觀思考
和朋友出去玩
面對壓力
充足的休息時間