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DIETÉTICA, los nutrientes se puedes dividir:, (Alimentación es la forma…
DIETÉTICA
los nutrientes se puedes dividir:
Macro nutrientes: aquellos
que deben ser aportados mayormente
a la dieta
Micro nutrientes: son
aquellos que deben ser aportados
menormente a la dieta
Nutrientes esenciales son
aquellos que el organismo
no es capaz de sintetizar y entonces
son directamente aportado a la dieta
Nutrientes no esenciales: son
aquellos que nuestro organismo
es capaz de sintetizar por sí solo.
Velocidad de carbono: son los nutrientes más
abundantes y su función Principal
es proporcionar energía
Los lípidos:También se llaman gracias
si pueden presentarse en forma líquida y sólida.
Las proteínas: están formadas
por un conjunto de aminoácidos
Las vitaminas: son micro
componentes necesarios para
su función reguladora.
Los minerales:San nutrientes
esenciales Que desarrollan funciones
en nuestro organismo
El agua: el componente
más abundante en el cuerpo humano.
Alimentación es la
forma de administrar
los alimentos al organismo
Nutrición: conjunto de
procesos que sufren los alimentos
para llegar por completo a su asimilación.
Alimentos:Son compuestos
que proporcionan al organismo
la sustancia necesaria para mantener
la vida.
Nutrientes: son las
sustancias químicas que
tienen los alimentos.
FUNCIONES DE LOS NUTRIENTES:
Los nutrientes nuestro
organismo tienen tres funciones
básicamente:
Función energética ,función plástica,
y función reguladora.
La dieta, es cuando tienes una cantidad de alimentos
bien proporcionadas para tener una buena alimentación.