Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
UNIT 1 PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIVE DAN SOSIAL, Tips penjagaan muka…
UNIT 1 PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIVE DAN SOSIAL
1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF:PERKEMBANGAN SEKSUAL SEKUNDER
Kenali Perkembangan Sekunder daripada Aspek Fizikal
Maksud perkembangan seksual sekunder
Seksual sekunder ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh yang melibatkan perkembangan dan perubahan aspek fizikal dan emosi.
Perubahan fizikal
Murid Lelaki
Suara bertambah garau, ketinggian meningkat, misai dan janggut mula tumbuh, saiz otot membesar dan tekstur kulit menjadi kasar
Murid Perempuan
Pinggul dan payu dara mereka mula membesar, jerawat mula tumbuh di muka dan suara semakin lunak
Perubahan emosi
murid mudah berasa sensitif seperti cepat berasa tersinggung, marah, merajuk dan sedih.
Tips penjagaan muka berjerawat
Guna alat penjagaan muka yang betul
Pastikan wajah sentiasa bersih
Amalkan gaya hidup sihat
Dapatkan rawatan doktor
Makan makanan seimbang
Elakkan memicit jerawat
Bijak Mengurus Diri
Langkah-langkah membersihkan membersihkan bulu ketiak
1.Bersihkan dahulu ketiak dengan sabun dan air untuk menghilangkan sisa deodoran, minyak dan benda asing.
2.Mulakan mencabut atau menggunting pendek bulu ketiak.
3.Setelah selesai menggunting, bersihkan kembali ketiak dengan air.Lap semula ketiak sehingga kering.
4.Lap bahagian ketiak dengan tuala bersih supaya bakteria tidak mudah membiak.