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Je suis furieuse quand tu apparais dans ma vie - Coggle Diagram
Je suis furieuse quand tu apparais dans ma vie
J'ai besoin d'autonomie et de pouvoir choisir mes décisions et actions
Je n'ai aucune envie de respecter son besoin si les miens ne sont pas respectés, je ne vois pas pourquoi je devrais encore faire des efforts
Le divorce, la séparation, la facon de communiquer
J'hurle à la fin pour me faire entendre et pouvoir faire ce que je souhaite
Je me fais reprocher d'être en colère ou d'être une bombinette
je me sens jugée voire manipulée de façon négative "je ne suis pas comprise, je fais mal les choses" et il me faut une bonne dose d'estime de moi pour retrouver pieds et je n'ai pas envie d'aller dans son sens car j'y étais contrainte et non pas convaincue
J'ai envie d'être en phase avec mon besoin d'honnetete et ne plus être derrière une facade
Je ne veux plus des valeurs sociétales qui me sont imposées et j'ai besoin de comprendre pourquoi
Je ne regrette pas la situation et je suis désolée que tu ne le partages pas
Cela m'a permis d'être plus réceptive vis à vis de mes besoins et de mes émotions
Je me suis sentie bloquée dans le couple et je ne voyais pas de facon d'en sortir à part partir
je regrette de ne pas avoir trouvé d'autres solutions
La politesse : quand je dis "Bonjour", je veux souhaiter sincèrement une belle journée à la personne
on a le droit de faire des erreurs, un bébé tombe avant de savoir marcher
nous dans notre écoute, dans la facon de l'exprimer, d'avoir construit cette relation de force / de peur
prendre une décision sous la peur est-elle un choix ?
J'ai besoin d'efficacité et d'y croire
je suis dépitée car je ne sens pas qu'il sorte de son schéma de pensées
il est difficile d'échanger ce sujet avec ce timing, ca genere de la frustration
"Je ne sais pas que je ne sais pas", refus d'aller lire, se faire conseiller, chercher de l'aide au dela
On doit être au "naturel", "je ne veux pas faire d'effort", une maison, des enfants, son boulot, ses amis, tout s'entretien et nécessite des efforts. On sort les poubelles parce qu'on veut avoir une maison propre et bien rangée
il ne cherche pas à avoir d'autres courants de pensées mais à prendre conseil auprès de ceux qui fonctionnent comme lui ou qui n'ont pas vécu la même expérience : demander à des adultes qui n'ont pas d'enfant comment elever un enfant
je suis excédé car je sens l'effet de la prophecie auto réalisatrice
Pas envie de le résoudre réellement
la façon dont on voit les choses, on les fait se réaliser pour se conforter
je suis agacé car je ne sens pas de remise en cause ou de prise de conscience et je suis furieuse à la fin c'est moi qui suit designée coupable (colère, bombinette)
le fait que je n'étais pas présente il y a 2 ans quand il a fait des efforts
se déresponsabilise de ses actes (divorce, les avocats, la psy, relation avec ses parents, sab, sarah...)
quand je dis quelque chose, je ne me sens pas &coutée ni respectée (1 an pour qu'il lache la communication quand je lui dis que je vais m'ouvrir les veines)
j'émets des doutes sur sa prise de conscience sur ses émotions (colère, vengeance, estime de soi ...)
la manipulation des actions
ses contraintes de valeurs sociétales (estime de soi), que vont en penser ses amis, sa famille
vengeance (elle a été trompée aussi, il le dit, alors que recoucher avec moi, il ne le dit pas)
effet cocotte minute
les mêmes causes produisent les mêmes effets
je
J'ai besoin d'être rassurée et de savoir qu'on est présent
j'ai besoin de voir que la tendresse se manifeste
Des petites pensées (venir, prendre dans les bras, écouter, apporter des petites choses
La négociation doit être ouverte dans un second temps et axer sur les besoins de l'autre et qu'il y ai des solutions qui soient proposés
Je ne souhaite pas des solutions, je veux de l'écoute