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- - - - Dolencias de la piel, trastornos nerviosos y apatía extrema.
    - - Levadura de cerveza, cereales integrales, carnes magras, hígado y leche.
    - - Ayuda en la oxidación de alimentos y mantiene la piel saludable.
  - - - Coenzima de procesos energéticos, síntesis de los ácidos grasos y bases nitrogenadas púricas.
    - - Carnes, legumbres, verduras y bacterias de la flora intestinal.
    - - Información de piel y trastornos neuromusculares.
  - - - Anemia, fatiga y adormecimiento de los miembros.
    - - Carne, leche y sus derivados, verduras y cereales integrales.
    - - Es un componente de la coenzima A, que participa en los procesos energéticos celulares.
  - - - Carencia de energía, trastornos digestivos, nerviosismo y pelagra.
    - - Levadura de cerveza, carne magra, huevo, hígado y leche.
    - - Mantiene el tono nervioso y muscular y el buen funcionamiento del sistema digestivo.
  - - - Anemia, esterilidad masculina, en el embarazo predispone hacia una malformación del embrión conocida como espina dorsal bífida.
    - - Vegetales verdes, frutas, cereales integrales y bacterias de la flora intestinal.
    - - Importante en la síntesis de bases nitrogenadas, y por lo tanto en la síntesis del ADN y en la multiplicación celular.
  - - - Ruptura de la mucosa bucal, de los labios, de la lengua y de las mejillas.
    - - Verduras, carnes magras, huevos, levadura de panadería, hígado y leche.
    - - Interviene en la oxidación de los alimentos, es esencial para la respiración celular, mantiene el tono saludable de la piel, y actúa en la coordinación motora.
  - - - Anemia perniciosa y perturbaciones nerviosas.
    - - Carne, huevos, leche y sus derivados.
    - - Es esencial para la madurez de los hematíes y la síntesis de nucleótidos.
  - - - Pérdida del apetito, fatiga muscular, nerviosismo y beriberi.
    - - Cereales y pan integrales, habas, hígado, carne de cerdo, huevos, levadura de panadería y verduras.
    - - Ayuda en la oxidación de los glúcidos, mantiene el tono muscular, estimula el apetito, previene el beriberi.
  - - - Fatiga en adultos, nerviosismo en niños, encías sangrantes, dolor articular y escorbuto.
    - - Frutas citricas, tomate, col, repollo, otras verduras y pimiento
    - - Mantiene la integridad de los vasos sanguíneos y la salud de los dientes, previene infecciones y el escorbuto.
- - - - Problemas en los dientes, huesos quebradizos, conduce a los síntomas de artritis, raquitismo.
    - - Aceite de hígado de bacalao, hígado y yema de huevo.
    - - Actúa en el metabolismo del calcio y del fósforo, mantiene los huesos y los dientes en buen estado y previene el raquitismo.
  - - - Esterilidad masculina y aborto.
    - - Promueve la fertilidad, previene el aborto, actúa en el sistema nervioso involuntario, el sistema muscular y en los músculos involuntarios.
    - - Aceite de germen de trigo, carnes magras, lacticinios, lechuga y aceite de cacahuete.
  - - - Necesario para el crecimiento normal y el buen funcionamiento de ojos, nariz, boca, oidos y pulmones, previene resfriados y algunas infecciones, previene la ceguera nocturna.
    - - Ceguera nocturna (xeroftalmia), ojos secos en los niños y ceguera total.
    - - Vegetales amarillos, melocotón, nectarina, yema de huevo, mantequilla, hígado.
  - - - Hemorragias.
    - - Verduras, tomate y castaña.
    - - Actúa en la coagulación de la sangre.